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건강101

파라인플루엔자란? 증상과 대처법 독감이 아닌데도 기침이 오래가고 아이가 자꾸 숨을 힘들어하나요? 감기보다 심하고 독감보다는 약한 듯한 그 질병, 바로 ‘파라인플루엔자(Parainfluenza)’일 수 있습니다.감기와 유사하지만, 기관지에 영향을 주는 바이러스성 호흡기 감염증으로 특히 영유아나 노약자에게 위험할 수 있어 조기 인식과 관리가 매우 중요합니다. 1. 파라인플루엔자란?파라인플루엔자 바이러스는 Parainfluenza virus(PIV)’로, 인플루엔자 바이러스와는 완전히 다른 종류입니다.대표적인 4가지 유형이 있으며, HPIV-1부터 HPIV-4까지 존재합니다.각각의 바이러스는 호흡기계의 특정 부위에 영향을 미치며, 가을이나 초겨울에 유행합니다. 유형주요 감염 시기주요 질환 HPIV-1가을크루프(후두염)HPIV-2가을~겨울후두.. 2025. 4. 19.
감기에 걸리면 왜 손끝이 시릴까? 평소에는 전혀 시리지 않던 손끝이, 감기에 걸리자 유독 차갑고 시린 느낌이 드는 경험, 해보신 적 있으신가요?많은 사람들이 감기 증상 중 하나로 손끝 시림을 호소하지만, 막상 병원에 가도 특별한 설명을 듣지 못하는 경우가 많습니다.이번 글에서는 감기 손끝 시림의 원인을 과학적으로 풀어보고, 일상에서 실천할 수 있는 해결 방법과 주의할 점까지 함께 정리해 보겠습니다. 1. 감기 손끝 시림, 흔한 증상일까? 감기에 걸리면 대부분 열, 콧물, 기침, 인후통 등 호흡기 증상을 떠올립니다.하지만 실제로 감기를 앓는 중 많은 사람들이 손끝이 시리거나 저린 증상을 동반합니다.감기일 경우 손끝 시림이 더 심하게 느껴집니다.이런 증상은 감기가 진행되며 나타나는 생리적 변화와 면역 반응, 혈액순환의 변화와 깊은 관련이 있.. 2025. 4. 18.
감기와 체중변화 감기에 걸렸을 때 체중이 빠졌던 경험, 혹은 오히려 부기와 식욕 증가로 체중이 늘어난 경험이 있으신가요?저는 감기에 걸리면 초기에는 몸무게가 빠지는 느낌이지만 몸은 늘어나는 느낌입니다. 많은 분들이 감기 후 체중 변화에 대해 궁금해하지만, 이에 대한 과학적 배경은 단순히 “많이 먹어서” 혹은 “못 먹어서” 이상의 이야기입니다.본 글에서는 감기에 걸렸을 때 우리 몸의 신진대사가 어떻게 변하고, 그 변화가 체중에 어떤 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다.1. 감기란 무엇인가? 감기는 일반적으로 라이노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등에 의해 발생하는 상기도 감염입니다.발열, 기침, 인후통, 콧물, 몸살 등 다양한 증상이 나타나며, 바이러스와 싸우기 위해 우리 몸은 다양한 방어 반응을 보입니다.이 .. 2025. 4. 17.
감기에 좋은 집에서 만드는 건강 주스 3가지 감기는 누구에게나 쉽게 찾아오는 흔한 질환이지만, 예방이나 회복을 위해 꼭 약만 찾을 필요는 없습니다.몸이 허할 때, 기운 없을 때, 열이 날 때 등 이럴 때는 집에서 간단하게 만들 수 있는 감기주스가 큰 힘이 됩니다.오늘은 면역력을 높이고, 기침과 열 완화에 좋은 천연 재료로 만들 수 있는 감기주스 3가지를 소개해드리겠습니다. 1. 생강꿀레몬 감기주스 – 기침, 목통증, 면역력에 효과적효능생강은 몸을 따뜻하게 하고 염증을 줄여주는 대표적인 감기 예방 식품입니다.꿀은 항균작용과 함께 목을 부드럽게 해 줘서 기침 완화에 좋습니다.레몬은 비타민C가 풍부해 면역력 향상에 탁월합니다.재료 (1인 기준)생강 1조각(약 10g)꿀 1큰술레몬 반 개따뜻한 물 200ml만드는 법생강을 껍질 벗겨 얇게 썰어주세요.따뜻한.. 2025. 4. 16.
가족 중 누군가 감기에 걸렸다면? 집에서 전염 막는 10가지 방법 겨울이든 봄이든 감기는 언제든 찾아옵니다.문제는 한 사람이 감기에 걸리면 온 가족이 줄줄이 아프게 되는 상황입니다.부모와 아이가 함께 생활하거나, 한 공간에서 장시간 머무는 가정에서는 감기 전염이 순식간에 이루어집니다.하지만 생활 습관을 조금만 바꾸면, 같은 집에 살아도 감기 전염을 막을 수 있습니다. 이번 글에서는 감기에 걸린 가족이 있을 때, 나머지 가족이 건강을 지킬 수 있는 구체적인 방법 10가지를 소개합니다. 1. 타인과의 ‘공용 공간’ 관리가 핵심감기 바이러스는 대개 공기 중 침방울(비말)이나 접촉을 통해 전파됩니다.따라서 화장실, 주방, 거실 같이 여러 사람이 함께 사용하는 공간을 특별히 주의해야 합니다.손잡이, 리모컨, 문고리, 수전 손잡이 등은 매일 닦아주는 것이 좋습니다.알코올 스프레이.. 2025. 4. 15.
봄감기 오래 가는 이유 봄철이 되면 따뜻한 날씨와 함께 야외활동이 활발해지지만, 동시에 감기로 고생하는 사람들도 늘어납니다.겨울감기에 비해 봄감기가 더 오래 지속된다고 느끼는 경우가 많습니다. 왜 봄감기는 유독 오래 갈까요?바이러스의 특성과 알레르기 반응, 약물의 효능까지 다양한 요소들이 복합적으로 작용합니다. 이번 글에서는 봄감기가 오래 지속되는 주요 원인과 그에 따른 대처법을 상세히 살펴보겠습니다. 1. 바이러스의 다양성, 봄감기 장기화의 첫 번째 원인 봄철 감기는 단순한 바이러스 감염이 아닙니다. 겨울에는 주로 리노바이러스나 인플루엔자 바이러스가 유행하지만, 봄철에는 다양한 종류의 바이러스가 혼재되어 감염을 유발합니다. 아데노바이러스, 코로나바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등 여러 종류가 동시에 활동하면서 증상이 겹치고.. 2025. 4. 15.

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