감기2 감기에 좋은 도라지청 (도라지청 스틱, 캔디, 환 등) 도라지청은 환절기의 감기에 좋은 천연 식품으로 알려져 있지만, 실제로 효과가 있을까?2024년 최신 연구와 전문가 의견을 바탕으로 도라지청의 감기 예방 및 치료 효과를 알아보고, 도라지청을 먹기 좋게 가공한 다양한 식품 형태에 대해서도 알아봅니다. 도라지청, 감기에 좋은 이유는? 도라지청은 도라지를 꿀이나 설탕과 함께 달여 만든 농축액으로, 예로부터 기침과 가래를 완화하는 데 사용되어 왔습니다.도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기관지를 보호하고 염증을 완화하는 역할을 합니다.도라지의 사포닌 성분은 면역력을 강화하여 감기 바이러스의 침입을 막는 데 도움을 줄 수 있고, 또한 도라지청은 기관지 점막을 보호하는 효과도 있어 기침을 심하게 할 때 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 최근 연구.. 2025. 3. 7. 아키네시아 영양제 효능과 제품 아키네시아 영양제, 지금 주목해야 할 이유아키네시아(Echinacea)는 면역력을 높이고 감기 예방에 도움이 되는 허브로 잘 알려져 있습니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 아키네시아 영양제가 주목받고 있는데요. 특히, 이뮨(Immunity, 면역) 기능을 강화하는 영양제들이 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 글에서는 아키네시아의 주요 효능, 올바른 복용법, 그리고 면역력 향상에 도움이 되는 아키네시아 포함 영양제 4가지를 소개해 드리겠습니다. 1. 아키네시아란? 면역력 강화에 효과적인 이유 아키네시아(Echinacea)는 북미 원산의 허브로, 전통적으로 면역력 강화와 감기 예방에 사용되어 왔습니다. 이 식물은 면역 체계를 활성화시키는 성분을 함유하고 있어 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하는 데 도움.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
